お薬キメたい

うおおおおおいうおおおおい!(^^)!

メンタルがくそやばい。

日常生活は送れているいますが、朝起きたときがいちばんつらい。

これは不安障害真っ只中にいたときもそうだった。

いろいろな身体の不具合に神経がもっていかれ、ネガティブな想像に精神がもっていかれるのが朝。起きたて。

あまりにしんどく、会社を休みたくなる衝動に駆られるのだが、行かないとますますもっていかれることがわかっているので、行くし、無理やり起きて支度していると、そのうち気分はマシになる。森田療法的なやつ。

不安障害を抱えている人は、朝がやばいというのはよくある話みたいですけどね。。

今のわたしの目下の不安は、あばら～背中が痛いこと。幸い動悸はありませんが。

先週あたりは胃が痛かったんだけど、今はもうあばらと背中に神経と気持ちが集中している！！！

もちろん、最悪なパターンを想像してしまうのが心気症の人のつらいところなので。。言わずもがな、です。

快楽のためにクスリに手を出す人の気持ちは、まったくわからないんだけど、不安・恐怖から解放されるためにおぼれてしまう人の気持ちはわからんでもない。

本当に死にかけてる、しんどい父親のことよりも自分の寿命に向き合いすぎてる自分が憎くバカじゃねえのと思いつつ、でも思っちゃうんだから仕方ないよね、、死ぬ、、を繰り返す今日この頃です。

ちょっと不安が無視出来なくなってきたので、明日、病院行きますわ。

それにしても、人ごみに流され出社しながら思うのは、「病気になる確率は誰にもわからない・選べない（遺伝以外で）」という紛れもない事実があるなら

みんな私くらい怖がっていいはずなのに、平然と生きていることに愕然とする。なぜみんな平気なんだ、ちょっとした違和感をスルーできるのだ！？
※そんな考えてもしょうがないこと考えてるほうがムダ、という正しさMAXの回答は要りません

龍頭みたいに、恐怖の感情取り除きたいと思うことあるよねーーーーーーーーー！